Vídeo - Meditação: Antes e Agora

A arte de "destralhar" - Pratique o desapego na sua casa

Livre-se de objetos inutilizados e mantenha lar e emoções em ordem.

A casa pode ser o depósito de muitas bagunças e coisas do passado que seguram nossa energia, nos impedem de viver o momento presente e de criar a vida que queremos e merecemos.

Quando nos livramos das "tralhas" presentes no lar, nos desapegamos do passado e das amarras que estacionam nossas vidas.

Faz bem à saúde mental e emocional livrar-se de tudo o que está intoxicando a vida, a casa e o trabalho.

Se você vem acumulando em sua residência objetos que não utiliza mais ou que trazem lembranças dolorosas, experimente colocar em prática uma técnica simples, chamada "destralhamento". Esse processo ajuda a limpar a casa, a mente e as emoções.

Faça-o com bastante cuidado, alegria, desapego e, principalmente, rapidez. É muito importante que o processo seja realizado o mais rápido possível.

Estabelecer um prazo para que isso seja feito, nos ajuda a focar e fazer acontecer. Entenda abaixo como é possível aplicar o "destalhamento" nos ambientes:

VIVA - Em cores e tamanhos diferentes..viva intensamente!

V I V A 
Artigo do jornal

O Estado de São Paulo  

Vale a pena!

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você começará a perder a noção do tempo.Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

A importância de ser você mesmo

Certo dia um Samurai, que era um guerreiro muito orgulhoso, veio ver um Mestre Zen.

Embora fosse muito famoso, belo e habilidoso, ao olhar o Mestre, o Samurai sentiu-se repentinamente inferior.

Ele então disse ao Mestre:

- "Por que estou me sentindo inferior? Apenas um momento atrás, tudo estava bem. Quando aqui entrei, subitamente me senti inferior e jamais me sentira assim antes. Encarei a morte muitas vezes, mas nunca experimentei medo algum. Por que estou me sentindo assustado agora?"

O Mestre falou:

- "Espere. Quando todos tiverem partido, responderei."

Durante todo o dia, pessoas chegavam para ver o Mestre, e o Samurai estava ficando mais e mais cansado de esperar.

[Relatos] - Mudança de Alimentação - Vegetarianismo - 03

Duas semanas já se passaram após meu último relato. Se não o leu, pode conferir aqui:

Mudança de Alimentação - Vegetarianismo - Relato 02

Neste período, mantive o ritmo de almoçar e jantar na faculdade utilizando a opção vegetariana da mesma. Nisto, apenas duas vezes deixei de optar pela comida vegetariana. A primeira vez foi em uma janta em que troquei ovos cozidos e escolhi um estrogonofe de frango (a vontade foi mais forte rs). E a segunda vez, ontem, 6ª feira, peguei no almoço um estrogonofe de carne. Mas ao comer, a satisfação já não foi tão grande quanto antes.

Não sei se é apenas uma questão psicológica, ou o corpo já se adaptando. Mas a questão é que tirando esses momentos a vida continua normal. Não sinto fraqueza ou algo relacionado. Faço exercícios físicos semanalmente e me sinto tão bem quanto antes, senão melhor a cada dia.

Quando a boca cala...o corpo fala!

A Evolução da Forma

Alma é a fonte,

e as coisas criadas, os rios.

Enquanto a fonte jorra, correm os rios.

Tira da cabeça todo o pesar

e sorve aos borbotões a água deste rio.

Que a água não seca, ela não tem fim.

Desde que chegaste ao mundo do ser,

uma escada foi posta diante de ti,

para que escapasses.

Primeiro, foste mineral;

depois, te tornaste planta,

e mais tarde, animal.

Como pode ser isto segredo para ti?

Finalmente foste feito homem,

com conhecimento, razão e fé.

Contempla teu corpo; um punhado de pó

vê quão perfeito se tornou!

Quando tiveres cumprido tua jornada,

decerto hás de regressar como anjo;

depois disso, terás terminado de vez com a terra,

e tua estação há de ser o céu.''

Rumi